AQUAPALMES

AQUAPALMEUSE ROGNE 2011

Chères adhérentes et chers adhérents d’Aquafitness, Attention ! Notez bien : A partir du lundi 2 octobre les activités auront lieu à partir de 18h30 au lieu de 19h00.

Merci de votre compréhension

« L’AQUAPALMES POUR DES JAMBES DE NAIADE

Cardio-training avec un travail ciblé sur le bas du corps

Affinez votre silhouette en galbant vos cuisses et fessiers

tout en tonifiant votre sangle abdominale. »

  L’aquapalmes pratiqué régulièrement permet de tonifier votre dos, votre sangle abdominale mais surtout d’affiner efficacement le galbe de vos cuisses et de vos hanches.

Vous allez également développer vos qualités physiques, votre capacité cardio-vasculaire, votre souplesse et votre résistance à l’effort.

De plus, le flux et reflux de l’eau accentué par la vitesse du palmage à une action massante et drainante sur les muscles et les tissus.

Fini donc, les sensations de jambes lourdes après l’effort, que l’on peut rencontrer dans d’autres pratiques. En effet, la pression de l’eau facilite le retour veineux et la récupération.

Venez pratiquer l’aquapalmes dans un cadre agréable et dans une ambiance sympathique et dynamique.

SAISON 2017

Du lundi 15 mai au mercredi 18 octobre

JOURS ET HORAIRES DES SÉANCES :

En JUIN et SEPTEMBRE le lundi à 19h10.

En JUILLET et AOÛT le lundi à 20h00.

En JUIN – JUILLET – AOÛT – SEPTEMBRE  le mercredi à 19H10.

En MAI et OCTOBRE le lundi et le mercredi à partir de 18h30.

Pour rappel, il n’y aura pas de séance d’Aquafitness pendant les jours fériés ! Merci de votre compréhension.

Stéphanie et Tony

Contact:

Tél: 06.75.51.70.73 / 06.50.26.40.87

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