AQUABOXING

AQUABOXING

Chères adhérentes et chers adhérents d’Aquafitness, Attention ! Notez bien : A partir du lundi 2 octobre les activités auront lieu à partir de 18h30 au lieu de 19h00.

Merci de votre compréhension

Venez vous défouler et vous tonifier en pratiquant l’aquaboxing dans une super ambiance

Cette discipline, s’inspire des techniques des sports de combat et des arts martiaux pour travailler le cardio, l’équilibre et la coordination. Elle permet également d’améliorer la souplesse, la mobilité articulaire et développer toutes les parties du corps sans exception.

Elle se pratique au petit bain, il n’y  bien sûr pas de contact physique (pas de coup portés).  Après un échauffement global vous  effectué des petites séries d’enchaînement simple et ludique en alternant avec des séries de renfort musculaire très ciblé pour sollicité certaines parties du corps quelques fois plus récalcitrantes ou difficile à travailler.

Chacune, chacun progresse à son rythme et bénéficie des conseils et du soutien des éducateurs.

C’est La Nouveauté qui à fait sensation !

Alors n’hésitez pas, soyez PUNCHY et rejoignez nous … !!!

 SAISON 2017

Du lundi 15 mai au lundi 16 octobre.

JOUR ET HORAIRES DES SÉANCES :

En JUIN – JUILLET – AOÛT – SEPTEMBRE le lundi à 19H00.

En MAI et OCTOBRE le lundi à partir 18h30.

Pour rappel, il n’y aura pas de séance d’Aquafitness pendant les jours fériés ! Merci de votre compréhension.

Tony et Stéphanie

Contact:

Tél:  06.75.51.70.73 / 06.50.26.40.87

Une réflexion au sujet de « AQUABOXING »

  1. Cours très dynamismes, très agréables , un bien énorme pour le mental et physiquement. Quelques centimètres en moins sur les cuisses, la taille même à 60 ans !!
    Convivialité , je n ai qu’une hâte reprendre les cours pour 2018.
    Merci à STÉPHANIE et TONY
    Martine

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *